Si vous cherchez des recette à base de soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Que vous soyez un étudiant qui commence juste vos propres expériences culinaires ou un chef qualifié avec de nombreux dîners à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à apprendre sur la cuisine. Nous espérons que ces Soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, et également vous habituer à de délicieux plats faits maison.
Vous pouvez avoir soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates en utilisant 10 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates :
- Vous avez besoin 1 poivron vert
- Vous devez vous préparer 250 g haricots rouges
- Vous devez vous préparer 2 courgettes
- Vous devez vous préparer 2 oignons
- Vous avez besoin 2 tomates
- Préparer 1 cuillère à soupe d huile d olive
- Vous devez vous préparer 2 cuillères à café d épices à tajine
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à café quatre épices
- Fournir 1 bouquet de coriandre
- Vous devez vous préparer Sel poivre
Soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates instructions :
- La veille faire tremper les haricots rouges éplucher les oignons les émincer laver les tomates les couper en morceaux faire chauffer l huile ajouter les oignons et tomates faire revenir 5 minutes
- Laver le poivron l épépiner le couper en morceaux l ajouter dans la marmite laver les courgettes les couper en morceaux les ajouter bien mélanger
- Égoutter les haricots rouges les ajouter bien mélanger hacher la coriandre en ajouter les deux tiers avec les épices saler légèrement poivrer
- Couvrir d eau à hauteur puis cuire à feu moyen doux pendant 40 minutes avec couvercle en remuant de temps en temps
- Ajouter le restant de coriandre c est prêt ! Bon appétit 😋
Maintenant que vous avez revu la recette de Soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
