A la recherche de recette à base de tartinable de courgettes parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur tartinable de courgettes ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Que vous soyez un étudiant débutant simplement vos propres expériences culinaires ou un cuisinier qualifié avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a toujours quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Tartinable de Courgettes recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.
À cuire tartinable de courgettes tue seul besion 9 Ingrédients et 9 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de tartinable de courgettes :
- Utilisation 1 courgette de 500 g (bio pour ma part venant tout droit du potager)
- Fournir 2 gousses d'ail
- Fournir 1 gros oignon
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe Curcuma
- Vous avez besoin 3 cuillères à soupe d'huile d'olive bio de caractère Soléou
- Préparer Sel
- Vous avez besoin Poivre
- Vous avez besoin 50 g fromage blanc
- Utilisation 2 tomates
Tartinable de Courgettes instructions :
- Préchauffez votre four à 200 °C.
- Lavez 1 courgette de 500 g (bio pour ma part venant tout droit du potager) - Coupez-la en petits dés.
- Épluchez 2 gousses d'ail et 1 gros oignon. - Mettez les dans le bol du Thermomix et hacher 3 secondes, vitesse 5.
- Dans un saladier, mettez les dès de courgette, l'ail, l'oignon et 1 cuillère à soupe de Curcuma. - Arrosez de 3 cuillères à soupe d'huile d'olive bio de caractère Soléou. - Salez, poivrez et mélangez.
- Mettez le mélange dans un plat allant au four. - Enfournez 30 minutes. - À la sortie du four, laissez reposer 30 minutes pour que le mélange refroidisse.
- Mettez dans le bol du Thermomix. - Mixez 8 secondes/vitesse 5.
- Ajoutez 50 g de fromage blanc. - Mixez 8 secondes/vitesse 5. - Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si besoin.
- Ajoutez 2 tomates coupées en dès.
- Versez dans des pots et réservez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Tartinable de Courgettes, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Tartinable de Courgettes recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
