Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur pâtes au saumon, épinard et lait de coco - ig bas ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Beaucoup de gens ont peur de commencer à cuisiner pâtes au saumon, épinard et lait de coco - ig bas de peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de pâtes au saumon, épinard et lait de coco - ig bas! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire pâtes au saumon, épinard et lait de coco - ig bas en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de pâtes au saumon, épinard et lait de coco - ig bas :
- Fournir Des pâtes à l'épeautre
- Vous devez vous préparer 240 gr filet de saumon
- Vous avez besoin 500 g d'épinards frais
- Vous devez vous préparer 12 tomates cerises
- Vous devez vous préparer 200 ml lait de coco
- Vous devez vous préparer Ail
- Vous devez vous préparer Sel / poivre
Salez et poivrez les pavés sur toutes les faces. Voilà pourquoi il faut privilégier les aliments à IG bas. Salade de chou-fleur en vinaigrette et graines de chia; Dos de cabillaud, sarrasin, épinards; Fromage blanc avec Hacher l'oignon finement, puis le faire blondir avec l'huile dans une sauteuse, à feu vif. Ajouter le lait de coco et le cumin en poudre, bien remuer.
Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas instructions :
- Éplucher et émincer l’ail. Découper les filets de saumon en morceaux. - - Faire cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet. Egoutter puis réserver.
- Pendant ce temps, dans une sauteuse bien chaude avec un peu d’huile, faire revenir l’ail. Ajouter les épinards et les laisser fondre quelques minutes en remuant. Ajouter le saumon et les tomates cerises coupées en deux. Laisser sur feu doux en remuant régulièrement jusqu'à ce que le poisson soit cuit. Assaisonner et incorporer le lait de coco
- Laisser mijoter à nouveau quelques minutes avant d'y ajouter les pâtes et de bien mélanger. - - Servir bien chaud.
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Puisque vous avez effectivement lu la recette Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
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