Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite pizza roulé thon - épinards ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef expérimenté avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Pizza roulé thon - épinards recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.
À faire pizza roulé thon - épinards tue avoir besoin 13 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de pizza roulé thon - épinards :
- Vous devez vous préparer Pâte à pizza :
- Utilisation 120 g farine de blé semi complète
- Utilisation 100 g farine de pois chiches
- Vous avez besoin 2 cas d'huile d'olive
- Vous avez besoin 20 cl lait
- Vous devez vous préparer 1/2 sachet de levure chimique
- Fournir 1 cas de sauce soja
- Vous devez vous préparer La garniture :
- Utilisation 300 g d'épinards en branches surgelés BIO
- Préparer 1 boîte thon moyenne environ 240g égoutter
- Vous avez besoin 20 cl purée de tomate +épices de votre choix
- Utilisation 2 cas de levure de bière (ou non)
- Préparer 3 tranches de fromages vegan (façon Gouda)
Roulé au saumon et épinards Voir la recette. La veille, faire décongeler et égoutter les épinards hachés (si nécessaire). A servir en entrée ou pour un buffet, c'est bon, c'est frais et c'est léger. parfait avant l'été !. Un plat complet et savoureux qui vous.
Pizza roulé thon - épinards instructions :
- Mélangez dans un premier temps l'huile, le lait et la sauce. Puis rajoutez la farine tamisé et la levure chimique.
- Fariné le plan de travail, n'hésitez pas à rajouter un peu de farine de blé si la pâte est collante. Une fois étaler, mettre la sauce tomate et les épices, saupoudrez de levure de bière. Préchauffez le four à 180degrés, thermostat 6.
- Rajoutez sur la pâte ensuite le thon et les épinards préalablement dégorgé d'eau, auquel vous avez rajouté les épices + 1cas de sauce soja et parsemez de fromage ensuite le roulé comme un gâteau et mettre dans un moule à savarin ou moule de votre choix. Badigeonnez d'un peu de yaourt végétal ssa et enfournez pour 35 minutes environ sous surveillance.
- À accompagné d'une salade ou de céréales au choix. Bon appétit
Roulé aux épinards, thon et fromage à tartiner. Pain au thon de ma grand-mère Connaissez-vous le pain au thon ? Vous cherchez des recettes pour épinards ? Quand les pousses d'épinards toute jeunes et fraîches apparaissent sur nos marchés, quel dommage que de les cuire! Salade d'épinards aux crevettes et au thon.
Un repas fantastique et fait maison est le genre de chose que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Pizza roulé thon - épinards recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec un athlète qui continue à s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
Si vous trouvez cette Pizza roulé thon - épinards recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
